ŽIVOT NA „PAUZI“ DOK NE BUDEM VITKA

Dear Saveta  Blog   ŽIVOT NA „PAUZI“ DOK NE BUDEM VITKA

ŽIVOT NA „PAUZI“ DOK NE BUDEM VITKA

 

„E da mi je da sam toliko mršava koliko sam bila kada sam prvi put pomislila da sam debela.“

Nepoznati autor

 

Ne smem ni sama sebi da priznam koliko sam puta stavila nešto na „pauzu“ sve dok ne oslabim i budem opet vitka.

 

Znam da to zvuči smešno, ali isto tako znam i da je ovo istina za mnoge na ovoj planeti sa viškom kila.

 

Većina debeljuca je spremna (ali samo u teoriji) da žrtvuje sve i svašta za buduće vitko telo, koje se samo nekima stvarno i desi.

 

Iluzija da će vam one farmerice iz gimnazije stajati kao super modelu Eli Mekfirson zvanoj „telo“ u pedesetprvoj godini je samo to – iluzija .

 

Mi, obične smrtnice, nismo dobile na tom genetskom ruletu, nismo super modeli.

 

Moja majka je bila svoj ceo život i konstantno na nekoj dijeti ili posebnom načinu ishrane. Nekoliko puta je dotakla cilj u kilaži koji bi joj opet iskliznuo iz ruku posle veoma kratkog vremena.

 

Tako i većina nas pokušava da nađe taj „stil života“ (kako u modernom slengu nazivamo savremene dijete) koji će nas dovesti do idealne figure iz naših snova.

 

Iako je u današnje vreme sve aktuelnija briga o svom telu i zdravlju retko koja „puculica“ (kako moj tata naziva punije osobe) o tome misli kada navali na burek ili krofne.

 

Pre 10 godina sam bila na idealnoj kilaži u relativno dobroj formi sa podosta velikim haosom u glavi.

 

Pre samo 4 godine sam bila u idealnoj formi, ne tako idealnoj kilaži i mrakom u glavi.

 

Danas sam daleko od idealne kilaže, u odličnoj formi sa skoro neverovatnim mirom i svetlošću u mozgu, duhu i svesti.

 

Kada su mi govorili da posle 55. godine nemam velike šanse da lako skinem kile i dođem u formu, ja sam kao i svaka naivna mlada osoba mislila da je to samo mit.

 

Verujte mi, nije! Posebno kada ste u menopauzi bez traga od tiroidne žlezde i njene funkcije.

 

Kada još tome dodate decenijski stres, eto prave muke.

 

Neverovatno je kako vam se čini da ste neuništivi dok ste mladi i da vama ništa loše ne može da vam se desi. Bar se meni tako činilo…

 

Hello! Probudite se, to nije istina!

 

Šta god da radite sebi u toj vašoj mladosti itekako ćete platiti već u pedesetim, ako ne i ranije.

 

Pa je onda veliko pitanje da li je bitnije biti vitak ili zdrav?

 

Čak je posledica zdravog života nekada optimalna kilaža.

 

Naučno je dokazano da je važnije biti zdrav i u formi nego imati idealan BMI (Body Mass Indeks).

 

Neuporedivo ćete se bolje osećati ako:

 

1. Jedete puno voća i povrća

2. Vežbate bar 12 puta mesečno

3. Pijete ne više od jednog pića dnevno za žene i dva za muškarce

4. Ne pušite 

5. Bavite se nečim što vam pomaže da se nosite sa stresom 

Znam da sve ovo već znate ali nije zgoreg ponoviti. 😀

 

Mnogo ćete vam biti komotnije u rođenom telu ako ga tretirate sa poštovanjem nego ako uđete u one farmerice iz gimnazije sa početka ovog teksta.

 

Kada još uzmete u obzir da sve te manekenke i mršave glumice nisu ništa srećnije što im vaga pokazuje neku besmisleno malu brojku kada stanu na nju, onda nekako ove rolnice na stomaku i pufne na bokovima i nisu neki razlog za patnju.

 

Strašno mi se svidela rečenica nepoznatog autora: „E da mi je da sam toliko mršava koliko sam bila kada sam prvi put pomislila da sam debela.“ To je toliko tačno da prosto boli.

 

Ranih devedesetih kada sam redovno odlazila na Zlatibor na tretman Čigota za skidanje kila upoznala sam bivšu sportiskinju koja mi je objasnila da se ugojila skidajući kile. Tvrdila je, a ja sada znam da je to istina, da bi skinula 2 kile a onda dobila 4 i tako stalno. Malo dole, a više gore.

 

Kada sam prvi put pročitala da je bitno da zavolite svoje telo koliko god ono bilo daleko od ideala koji očekujete, moje glavno pitanje je bilo kako da zavolim sve te viškove, a posebno kako da mi postane drag moj celulit.

 

Malo po malo, prateći sugestije raznoraznih ljudi, mnogo pametnijih od mene, naučila sam da budem zahvalna svom telu na svemu što radi za mene.

 

Znam da smešno zvuči, ali probajte! Pokušajte da se zahvalite svom rođenom telu kada se uspešno usprotivi nekog groznoj infekciji ili virusu, kada zaceli rane posle povrede i napravi novu kost kada je vi polomite.

 

Ta naša tela su stvarno čuda prirode kada pomislite koliko stotina hiljada funkcija obavljaju u svakoj sekundi vašeg života.

 

I nemojte čekati to vitko telo da biste živeli i uživali. 

 

Živite zdravo, punim plućima uz puno smeha i ne pritiskajte tu pauzu!

Dear Saveta

savetadear@gmail.com

No Comments
Leave a Comment: